Anfängerkurse für Jugendliche ab 11 Jahren:

Alle interessierten Jugendlichen, welche das Rudern erlernen wollen sind herzlich eingeladen an einem zweitägigen Schnupperkurs teilzunehmen oder einen Termin für ein Probetraining bei Hannah-Sophie Müller zu vereinbaren.

Das Training für Anfänger:innen und Schüler:innen findet derzeit Montag, Mittwoch und Freitag statt.

Eine Teilnahme an mindestens zwei Trainings pro Woche ist empfehlenswerte
Trainingsinhalte sind neben dem Rudern das Training am Ruderergometer, sowie Kraft- und Athletiktraining. Das Training findet am Wörthersee, im Kraftraum oder am Vereinsgelände statt.

Schwimmfähigkeit ist eine Grundvoraussetzung des Ruderns, eine Teilnahme am Training ist somit nur für Schwimmer:innen möglich!

Mitzubringen ist:

• Sportgewand – eher eng anliegend, da weite Kleidung in den Rollschienen hängenbleiben kann
• Trinkflasche
• Sonnenschutz – Sonnencreme und evtl. Sonnenbrille und Kappe

Leistungssport:

Für die Leistungssportler:innen findet das Training sechs- bis achtmal die Woche statt. Das Ziel ist erfolgreich an nationalen und internationale Regatten teilzunehmen.

Scouting Days:

Wir haben immer wieder Scouting Tage, an denen du gemeinsam mit einer Gruppe von anderen Jugendlichen zu uns kommst, und das Rudern gemeinsam kennenlernst. Falls die Scouting Tage vorbei sind und du trotzdem gerne das Rudern kennen lernen würdest, melde dich bei einer von unseren Trainerinnen oder unter rv-nautilus@gmx.at.

Trainerinnen und Kontaktdaten: