Der nächste Kurs wird im Frühling 2023 stattfinden, hier die Infos vom letzten Kurs, damit du siehst wie es abläuft.

Der Kurs beinhaltet 5 geblockte Einheiten zu je 1,5 – 2 Std. und findet beim Ruderverein Nautilus statt.
Ablauf:
Fr  24.7. 19:00
Sa 25.7. 8:00 & 18:00
So 26.7. 8:00 & 18:00

Kursbeitragskosten: 150 € pro Person
Minimale Teilnehmerzahl: 4
Maximale Teilnehmeranzahl: 8

Nach dem Motto: First come first serve…

Mitzunehmen ist:
Rad oder Laufbekleidung (enganliegend) & Turnschuhe
Hautschutz: Sonnencreme wasserfest, nicht fettend
Handtuch, Badezeug

Schwimmfähigkeit ist eine Grundvoraussetzung des Ruderns, eine Teilnahme am Training ist somit nur für Schwimmer:innen möglich!

Informationen zur Anreise findest du hier(Link)

Um Anmeldung wird gebeten (bitte auf meine e-mail adresse)
mit Name, Mobil-Nummer, E-mail

Trainer und Kontaktdaten: